Los pausas activas en el trabajo Diarios
Ahora en día cada vez más acelerado, donde el trabajo sedentario se ha convertido en la norma, las pausas activas son una utensilio esencial para el bienestar físico y mental.Inclinar la cabecera hacia Delante y alrededor de los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este ejercicio permitirá mejorar la postura.Noso